Deine Fastenwoche Plus
Erfahre die Wirksamkeit des Fastens auf deinen Körper und deinen Geist.
Wir treffen uns in der gesamten Kurszeit 3-5 mal für ein bis zwei Stunden.
Dieses Paket beinhaltet zusätzliche Wellness- und Entspannungselemente für eine noch tiefere Regeneration.
Der Ablauf
Freitag | 18:00 Uhr | 1 Woche vor Beginn der Fastenwoche
Einführungsabend
Ein Infoabend zum Fastenkurs für alle Teilnehmenden und Interessierten.
Mit Anleitungen zu deinen Vorbereitungen, Ablauf deiner Fastenwoche, welche Hilfsmittel benötige ich, die Einkaufsliste, Wochenplan,
Du bekommst:
eBook, Einkaufsliste, 5 Tages-Plan, WhatsApp-Gruppe für Fragen und Termine,
Donnerstag und Freitag
2 Entlastungstage
Diese Tage führst du allein aus. 2. Treffen am 06. März 2026.
Samstag bis Mittwoch
5 Fastentage
Mit Wasser, Tee, Brühe und verdünnten Säften.
Inklusive Extras
3 Präsenztermine oder Beratung per Whats App
3 Trainingseinheiten als geführte Wandergruppe
1 Termin zur Meditation in der Gruppe
1 Schröpfmassage
Donnerstag bis Sonntag
4 Aufbautage
Professionelle Beratung und Begleitung während der Aufbautage.
Paket 2
BELIEBT
230 €
5 Fastentage
3 Präsenztermine
Geführte Wanderungen
DETAILS
Paket 2
Infoabend
mit Einkaufsliste, Wochenplan, Checklisten, Handout, WhatsApp-Gruppe
3 Gruppentermine
Beratung, die kommenden Tage werden besprochen mit viel Zeit für deine Fragen
3 x Wandergruppe
suche dir die 3 Tage aus, an denen du mit uns gemeinsam wandern möchtest
1x Pilates
1x Yoga
1 Meditation in der Gruppe oder Klangschalen Behandlung
1 Schröpfmassage
(30 min.) Region nach Wunsch, z.B. Gesicht, Rücken, Beine oder Arme
1 Wellness / Beauty Anwendung
(30 min.) nach Wunsch, wähle aus unseren Angeboten
Morgenpost per Whats App
Ich sende dir jeden Morgen die Infos des Tages in unserer Gruppe. Ich beschreibe dir die wichtigsten Aufgaben für den anstehenden Tag, wunderbare Tipps, welche Hürden kommen könnten und wie du sie mit einfachen Tricks überwinden kannst.